Présentation
Objectifs
Grâce au chariot mobile et aux sangles, vous travaillerez vos abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et de toutes vos articulations. La formation Reformer I vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu.
Durée de la formation : 28 heures
- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer.
- Définir les objectifs de chaque mouvement.
- Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes.
- Enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer.
- Préparer et enseigner un cours sur Reformer.